Habitat tanaman Blackberry 

Untuk habitat tanaman Blackberry sendiri tersebar di berbagai wilayah, mulai dari benua Amerika, Eropa dan juga Australia dengan berbagai jenis spesies tanaman. Pada beberapa spesies tanaman Blackberry dianggap sebagai tanaman invasif diantaranya yaitu spesies R. laciniatus.Spesies R. laciniatus.

Spesies R. laciniatus sendiri pertama kali diperkenalkan di Australia dan Amerika Utara. Spesies ini dianggap gulma di Amerika Serikat dan Kanada, khususnya di Timur Laut dan Pantai Pasifik.

Meski begitu, kini berbagai spesies Rubus dapat kita jumpai di berbagai negara, tumbuhan ini jamak publik budi dayakan, sebab mengandung senyawa aktif yang baik bagi kesehatan.Melansir berbagai sumber, blackberry ahli sinyalir merupakan sumber serat, vitamin C dan mangan alami. 

Buahnya juga tergolong sumber karbohidrat seperti fruktosa hingga sukrosa.Ada pula karbohidrat kompleks yang dicerna secara perlahan, sehingga kurang berpengaruh pada gula darah. Buah ini juga punya serat larut dan tidak larut yang baik untuk kesehatan.

Baca Juga: 7 Minuman Penambah Imun Tubuh, dari Kunyit hingga Semangka

Manfaat buah Blackberry untuk kesehatan

Blackberry merupakan buah yang kaya akan kandungan sumber vitamin C, yang sangat berguna untuk menjaga daya tahan tubuh kekebalan dan metabolisme tubuh manusia.

Selain itu, kandungan ini juga mampu menangkal radikal bebas, membantu regenerasi kulit dan melawan berbagai penyakit seperti flu, demam, kudis, hingga menyembuhkan luka luar.Dalam sebuah riset, ahli menyimpulkan jika kandungan buah blackberry mampu memenuhi kebutuhan vitamin K harian. 

Ini tentu bagus untuk mencegah osteoporosis dan osteopenia.Journal of Agriculture and Food bahkan mengkategorikan buah ini sebagai peningkat kinerja otak. Kandungannya disinyalir ampuh mencegah hilangnya ingatan akibat proses penuaan.

Karena manfaatnya itulah, mengonsumsi blackberry secara rutin sangat direkomendasikan. Tapi perlu diingat ya, meskipun kaya akan manfaat bagi kesehatan tetapi tetap saja, dalam mengkonsumsinya tidak disarankan untuk berlebihan,  sebab apapun yang berlebihan tidak begitu baik, kecuali berlebihan harta dan amal.

Oke sobat viral, itu dia informasi terkait Blackberry apakah kamu pernah mencobanya atau segera ingin membelinya. Semoga bermanfaat ya.***

Editor : Yusuf Tirtayasa