Baca Juga: 7 Manfaat Alpukat Untuk Kesehatan dan Cara Penyajiannya yang Benar

Sistem Peredaran Darah

• Mencegah hipertensi
• Melindungi sel darah merah
• Menjaga gula darah tetap stabil
• Menunjang dan meningkatkan produksi sel darah merah
• Menyeimbangkan tingkat keasaman darah
• Membantu proses pembekuan darah
• Mencegah penyumbatan pembuluh darah
• Menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah
• Menguatkan kesehatan kardiovaskular
• Mencegah penyakit stroke
• Mencegah terjadinya aterosklerosis
• Mengatur detak jantung
• Mengatasi dan menurunkan resiko anemia

Sistem Integumen (Kulit, Rambut, Kuku, dsb)

• Menyangga kesehatan kuku
• Mengobati beberapa masalah kulit seperti infeksi kulit, luka, bisul, dan lainnya.
• Meminimalkan resiko kerusakan kulit dan membantu proses penyembuhan kulit akibat paparan sinar matahari (ultravioler/UV)
• Meningkatkan dan menjaga kesehatan kulit
• Mencerahkan kulit
• Meremajakan kulit
• Mencegah penuaan dini (keriput di wajah akibat penuaan)
• Berperan penting dalam produksi kolagen dan elastin
• Menjaga kesehatan rambut
• Meminimalkan terjadinya kerontokan rambut
• Melancarkan peredaran darah di kulit kepala
• Mengobati/memulihkan kulit yang terbakar sinar matahari
• Memperlambat munculnya uban
• Mencegah eksim (kulit merah dan gatal)
• Mencegah terjadinya jerawat
• Penting untuk pembentukan kolagen

Baca Juga: Ketahui Ini 8 Bahan Makanan yang Tak Boleh Disimpan di Kulkas, Alpukat dan Semangka Termasuk

Sistem Reproduksi dan Bayi

• Mendukung kesehatan ibu hamil
• Meredakan nyeri haid
• Menunjang proses reproduksi
• Memperbaiki kualitas sperma
• Meredakan mual saat hamil
• Membantu perkembangan janin
• Meminimalkan resiko terjadinya preeklampsia pada ibu hamil

Sistem Saraf dan Otak

• Memberikan manfaat neurologis
• Menunjang dan meningkatkan fungsi kognitif (kemampuan berpikir)
• Menjaga kesehatan saraf
• Memastikan berlangsungnya fungsi otak dengan baik
• Meningkatkan dan menjaga mood (suasana hati)
• Mendukung komunikasi sistem saraf dan otak
• Membantu perkembangan otak
• Meminimalkan penyakit neurodegeneratif (menyerang sel saraf)
• Meminimalkan stres
• Menyembuhkan sakit kepala, migrain

Baca Juga: 4 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh dan Cara Mengonsumsinya Agar Maksimal Khasiat yang didapat

Tulang (Sistem Rangka)

• Mencegah resiko dan mengatasi osteoporosis
• Menopang pertumbuhan tulang
• Meminimalkan terjadinya peradangan osteoarthritis (radang sendi lutut)
• Membantu kesehatan tulang

Sistem Kekebalan Tubuh

• Menangkal berbagai radikal bebas yang bisa menimbulkan kerusakan oksidatif di dalam tubuh
• Khusus melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas
• Menguatkan imunitas tubuh
• Bertindak sebagai antioksidan

Sistem Pencernaan

• Mengobati radang usus
• Meminimalkan kanker, terutama kanker usus besar
• Menyangga kesehatan sistem pencernaan

Baca Juga: 4 Manfaat Mengonsumsi Jeruk Nipis Bagi Kesehatan Tubuh yang Penting Kamu Ketahui

Nah itu dia segudang manfaat mengkonsumsi buah Blackberry, karena manfaatnya itulah, mengonsumsi blackberry secara rutin sangat direkomendasikan. 

Tapi perlu diingat ya, meskipun kaya akan manfaat bagi kesehatan tetapi tetap saja, dalam mengkonsumsinya tidak disarankan untuk berlebihan,  sebab apapun yang berlebihan tidak begitu baik, kecuali berlebihan harta dan amal.

Oke sobat viral, itu dia informasi terkait Blackberry apakah kamu pernah mencobanya atau segera ingin membelinya. Semoga bermanfaat ya.(**)

Editor : Yusuf Tirtayasa