Rekomendasi:

• Sabun dengan kandungan aloe vera, shea butter, atau madu
• Lotion ringan dengan kandungan hyaluronic acid atau ceramide

3. Mandi dengan Air Suhu Sedang

Hindari Mandi Air Panas Terlalu Sering

Mandi air panas saat cuaca panas justru bisa memperburuk kondisi kulit. Air panas mengikis minyak alami kulit dan bikin kulit makin kering.

Lebih baik mandi dengan air hangat suam-suam kuku, lalu akhiri dengan guyuran air dingin untuk menutup pori-pori dan memberikan sensasi segar.

Baca Juga: Tips Merawat Kulit Wajah dengan Buah yang Tinggi Antioksidan, Mudah dan Murah, Glowing Alami

4. Gunakan Tabir Surya Setiap Hari

Sunscreen Itu Wajib!

Sinar UV adalah penyebab utama kerusakan kulit di cuaca panas. Gunakan sunscreen minimal SPF 30 meskipun kamu hanya di dalam rumah.

Tips:

• Aplikasikan ulang setiap 2-3 jam jika kamu sering berkeringat
• Pilih sunscreen yang ringan dan tidak lengket

5. Eksfoliasi Seminggu Sekali

Hilangkan Sel Kulit Mati

Keringat dan debu bisa menyumbat pori-pori. Lakukan eksfoliasi satu kali seminggu untuk membersihkan sel kulit mati agar kulit tampak cerah dan tidak kusam.

Pilih scrub dengan butiran halus dan bahan alami seperti kopi, oatmeal, atau gula merah agar tidak melukai kulit.

6. Pilih Pakaian yang Nyaman dan Menyerap Keringat

Bahan Katun adalah Sahabat

Gunakan pakaian longgar berbahan katun yang menyerap keringat dan menjaga sirkulasi udara. Hindari bahan sintetis seperti polyester yang bisa membuat tubuh makin panas.

7. Perhatikan Pola Makan

Makanan Segar = Kulit Sehat

Konsumsi makanan tinggi air seperti semangka, mentimun, tomat, dan sayuran hijau untuk membantu hidrasi dari dalam. Hindari makanan berminyak dan pedas berlebih karena bisa meningkatkan suhu tubuh.

Editor : Aryafdillahi HS