4. Rutin Eksfoliasi Kulit

Kulit yang bersih bisa menyerap produk lebih baik dan lebih tahan lama aromanya. Lakukan scrub atau eksfoliasi 1-2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati yang bisa bikin kulit kusam dan bau.

5. Ganti Pakaian Secara Rutin

Keringat yang menempel di pakaian bisa jadi sumber utama bau badan. Gantilah pakaian, terutama pakaian dalam, minimal dua kali sehari. Gunakan pakaian berbahan adem seperti katun agar kulit bisa bernapas dengan baik.

6. Rawat Area Kaki dan Sepatu

Sering pakai sepatu seharian? Pastikan kamu menjaga kebersihan kaki dan sepatu. Gunakan foot powder atau foot spray jika perlu, dan cuci kaki sebelum tidur agar bebas bakteri.

7. Minum Air Putih yang Cukup

Air putih membantu membuang racun dari dalam tubuh yang bisa menyebabkan bau tak sedap. Selain itu, tubuh yang terhidrasi akan memproduksi keringat yang lebih "bersih".

Baca Juga: Pentingnya Komunikasi dalam Parenting Anak di Usia Dini

8. Perhatikan Pola Makan

Hindari makanan penyebab bau badan seperti bawang, durian, dan makanan cepat saji berlebihan. Perbanyak konsumsi buah-buahan segar seperti jeruk, apel, atau nanas yang bisa membuat aroma tubuh jadi lebih segar dari dalam.

9. Gunakan Parfum Sesuai Aktivitas

Pilih parfum dengan ketahanan sesuai kebutuhan. Gunakan eau de parfum untuk acara formal atau yang butuh ketahanan lama, dan eau de toilette atau cologne untuk aktivitas harian. Semprotkan di titik nadi (pergelangan tangan, leher, dan belakang telinga) agar aroma tahan lama.

10. Tidur yang Cukup dan Berkualitas

Kurang tidur bisa bikin tubuh cepat lelah, mudah berkeringat, dan akhirnya memicu bau badan. Tidur cukup juga bantu proses regenerasi kulit dan menjaga keseimbangan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Cara Membuat Sandwich Lezat dan Praktis untuk Sarapan Cepat

Simpan Wewangian Mini di Tas

Kalau kamu sering beraktivitas di luar, simpan parfum travel size atau body mist di dalam tas. Jadi kamu bisa touch-up kapan saja!

Editor : Aryafdillahi HS