- Terapi psikodinamik
- Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- Schema Therapy
Tujuannya bukan menghilangkan kepercayaan diri, melainkan membangun citra diri yang lebih realistis dan sehat.
Tantangan dalam Proses Terapi
Salah satu tantangan terbesar adalah kesadaran diri. Banyak individu dengan NPD tidak merasa memiliki masalah, sehingga enggan mencari bantuan profesional.
Cara Bersikap terhadap Individu dengan NPD
Jika kamu memiliki hubungan dengan seseorang yang menunjukkan ciri NPD:
- Tetapkan batasan yang jelas
- Hindari terjebak dalam permainan manipulasi emosional
- Jaga kesehatan mental diri sendiri
- Jangan ragu mencari bantuan profesional bila diperlukan
Memahami bahwa NPD: Gangguan Kepribadian dengan Citra Diri yang Rapuh adalah kondisi psikologis dapat membantu kita bersikap lebih objektif, tanpa membenarkan perilaku yang merugikan.
Pentingnya Edukasi dan Kesadaran
Masih banyak stigma dan miskonsepsi seputar NPD. Edukasi yang tepat membantu masyarakat:
- Membedakan narsis biasa dengan gangguan kepribadian
- Mengurangi labeling berlebihan
- Mendorong pendekatan yang lebih manusiawi dan berbasis ilmu
Dengan pemahaman yang benar, NPD tidak lagi sekadar label negatif, melainkan kondisi psikologis yang perlu ditangani secara profesional.
Baca Juga: Mengenal Diet IF: Metode Puasa Berkala untuk Menurunkan Berat Badan
NPD: Gangguan Kepribadian dengan Citra Diri yang Rapuh adalah kondisi kompleks yang melibatkan konflik batin mendalam, kebutuhan validasi tinggi, dan kesulitan membangun relasi sehat. Di balik sikap percaya diri yang mencolok, terdapat citra diri yang tidak stabil dan rentan.
Pemahaman yang tepat, pendekatan ilmiah, serta empati yang seimbang dengan batasan sehat adalah kunci dalam menyikapi NPD, baik bagi individu yang mengalaminya maupun orang-orang di sekitarnya.
Jika kamu merasa artikel ini bermanfaat, bagikan kepada orang terdekat agar semakin banyak yang memahami NPD secara tepat.
Editor : Aryafdillahi HS