Menyetel radio atau mendengarkan musik, lalu bernyanyi bersama dapat merangsang otakmu untuk terjaga.

Bahkan, sebuah studi dalam jurnal Experimental Psychology (2013) menyebutkan bahwa musik bisa meningkatkan kewaspadaan mental untuk membantu seseorang tetap fokus di jalan.

Minta Ditemani Saat Mengemudi
Hindari mengemudi seorang diri saat merasa kurang tidur atau sedang kelelahan berat. Ajaklah teman atau keluarga yang bisa menemani kamu sepanjang perjalanan.

Kamu bisa mengobrol bersamanya bila mulai mengantuk. Dia juga mengawasi kamu bila sudah mulai kehilangan kewaspadaan, terkantuk-kantuk, atau hampir tertidur.

Lebih baik lagi, jika orang yang menemani kamu bersedia untuk bergantian mengemudi.

Editor : Ryan