1. Cuci bersih beras hingga bersig dan rendam beras kurang lebih 5 menit
2. Potong wortel, sledri dan terlu puyuh lalu cuci bersih
3. Masukan semua bahan dan masak sampai menjadi bubur selama 15 menit, terus diaduk agar tidak gosong
4. Lalu, saring bubur kasae dengan saringan kawat dan haluskan dengan sendok makan.
5. Bubur wortel telur puyuh siap disajikan

Baca Juga: Tingkatkan Vitalitas Pria dengan Terapi Bekam, Ini Penjelasannya

Bubur ayam brokoli

Bahan-bahan

• 1 genggam Beras putih
• Brokoli secukupnya
• Tempe secukupnya
• Satu potong ayam kampung

Cara membuat

1. Cuci bersih beras dan rendam kurang lebih 5 menit
2. Potong semua bahan dengan halus
3. Masukan beras dan semua bahan bersamaan, dan berikan air tunggu sampai menjadi bubur
4. Saring bubur menggunakan saringan kawat, lalu haluskan dengan sendok.
5. Bubur ayam brokoli siap disajikan.

Baca Juga: Ibu Hamil Boleh Duduk Bersila?

Puree mangga

Bahan-bahan

• ½ potong buah mangga manis

Cara Membuat

1. Kupas mangga ambil setengah bagiannya, lalu dipotong kecil-kecil
2. Saring mangga yang sudah dipotong pakai saringan kawat sambil di penyet-penyet, ambil juga bagian yang menempel dibawah saringan kawat.
3. Puree mangga siap disajikan.

Baca Juga: Diet Nanas Bisa Menurunkan Berat Badan hingga 2 Kg dalam 3 Hari, Ayo Buktikan!

Puree pisang susu

Bahan-bahan

• 1 buah pisang kecil dan ASI
• 1 sendok makan susu formula

Cara  membuat

1. Kupas dan potong pisang taruh di dalam mangkuk.
2. Lalu, hancurkan pisang dengan garpu hingga halus.
3. Tambahkan sedikit ASI atau susu formula untuk mengencerkan tekstur, serta menambahkan rasa yang telah dikenal anak.
4. Puree pisang susu siap disajikan.

Editor : Arief Munandar