Pastikan bahan-bahan yang digunakan untuk membuat bubur beras tersebut sudah dicuci dan dimasak dengan baik untuk menghindari risiko infeksi.

Puree sayuran dan buah

Puree sayuran dan buah merupakan pilihan lain yang baik untuk bayi. Sayuran yang bisa digunakan antara lain wortel, kentang, brokoli, dan bayam. 

Sedangkan untuk buah-buahan, bisa menggunakan apel, pisang, atau alpukat. Pastikan sayuran dan buah sudah dicuci dan dikukus terlebih dahulu sebelum dihaluskan.

Telur

Telur juga bisa diberikan sebagai makanan tambahan pada bayi yang sudah berusia di atas 6 bulan. Namun, hindari memberikan kuning telur terlebih dahulu karena dapat menyebabkan alergi. Berikan putih telur terlebih dahulu, dan bila bayi sudah terbiasa, baru berikan kuning telur.

Baca Juga: Simak Dasar Penerapan Metode MPASI BLW Buat Si Kecil

Daging atau Ikan

Daging atau ikan juga bisa diberikan sebagai makanan tambahan pada bayi yang sudah berusia di atas 6 bulan. Pastikan daging atau ikan sudah dicuci bersih dan dimasak hingga matang sempurna. Hindari memberikan daging atau ikan yang banyak mengandung lemak jenuh.

Yogurt

Yogurt bisa diberikan sebagai makanan tambahan pada bayi yang sudah berusia di atas 6 bulan. Pilih yogurt yang tidak mengandung gula tambahan atau pemanis buatan, dan pastikan kandungan bakteri baiknya tinggi. Yogurt dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan bayi.***

Editor : Rozi Kurnia