Yerba Mate mengandung 15 asam amino, 24 mineral, juga sederet vitamin penting. Dilansir dari Lucky Vitamin, Yerba Mate mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin B5.

Baca Juga: Cara Jumper Aki Mobil Ketika Mesin Susah Menyala

Kandungan seperti niasin serta mineral penting seperti kalsium, magnesium, seng, besi, mangan, selenium, kalium dan fosfor juga ada di dalamnya.

Yerba mate memiliki manfaat untuk kesehatan seperti meningkatkan energi, fokus dan mental, kaya akan atioksidan, meningkatkan performa fisik, mencegah infeksi dan menjaga kesehatan jantung.

Melihat manfaat dan kandungan dalam Teh Yerba Mate ini tak heran kalau para pesepakbola dunia menjadikannya sebagai salah satu minuman herbal andalan.

Editor : Dian Eko Prasetio