Makanan pedas yang dimaksud adalah rasa pedas yang berasal dari cabai atau bahan-bahan penghasil rasa pedas alami dan mengandung capsaicin.

Karena selain itu, kamu tidak akan bisa merasakan manfaatnya. Bagi yang tidak bisa menoleransi rasa pedas, jangan khawatir kamu bisa mengurangi risiko penyakit di atas dengan cara lain.

Yang penting selalu menerapkan pola hidup sehat dan rutin berolahraga.

Editor : Rozi Kurnia