Tubuh manusia sebagian besat mengandung air. Oleh karena itu, keberadaan air ini memang sangat penting. Salah satu peran dari air adalah bisa menjaga kondisi organ internal tubuh.
4. Bantu diet
Ilustrasi diet pada tubuh. (Pixabay.com/PublicDomainPictures)
Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, sangat disarankan untuk minum air putih. Dengan minum air putih dan tidak meminum jenis minuman yang ada perasa.
Baca Juga: Apa Itu Dehidrasi? Begini Cara Atasinya, Bukan Hanya Minum Air Mineral
5. Menjaga kondisi rambut
Cara Rawat Rambut Setelah Keratin Treatment, Biar Tetap Cantik (Freepik.com)
Salah satu manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari kondisi rambut adalah bisa menjaga kondisi rambut. Dengan minum air putih saat perut kosong di pagi hari.
6. Cegah sakit kepala
Ilustrasi seorang wanita yang sedang sakit kepala karena anemia. (Freepik.com/cookie_studio)
Manfaat lainnya yang bisa didapatkan dari minum aii putih saat perut kosong di pagi hari yakni bisa cegah sakit kepala atau migran.
7. Meningkatkan energi
Ilustrasi dua orang yang sedang bersemangat. (Pixabay.com/ALEEN)
Editor : Efendi AW