Baca Juga: 7 Makanan Ini Punya Manfaat Turunkan Tekanan Darah Tinggi, Biar Kamu Tidak Terkena Penyakit Hipertensi

Baca Juga: Tips Merawat Burung Beo dari Pengaturan Makanan, Air hingga Mainan Kesukaannya

Oleh karena itu, jika ingin berenang setelah makan, pastikan kamu sudah melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu.

Jika makan terlalu banyak, maka sebaiknya tunggu hingga proses pencernaan di dalam perut terjadi. Paling tidak tunggu 30 samai 60 menit baru bisa renang.***

Editor : Efendi AW