3. Gunakan es batu

Ilustrasi es batu. (Freepik.com/Racool_studio)

Langkah lainnya yang bisa dicoba supaya tidak mengantuk setelah makan siang adalah dengan menempelkan es batu di dahi. Hal tersebut akan merangsang muka tetap terasa dingin dan segar.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Kesehatan Akibat Kurang Tidur, Hindari Sebelum Terlambat!

Baca Juga: Tidak Hanya Kurang Tidur, Ini Faktor-faktor Penyebab Mata Panda

4. Duduk Tegak

Cara lainnya supaya tidak mengantuk setelah makan siang adalah duduk tegak. Hal ini bisa kamu coba supaya tidak tergoda adanya keinginan ngantuk saat bersender.

5. Minum air putih

Ilustrasi air putih siap minum. (Freepik.com/rawpixel.com)

Dengan minum air putih, kamu bisa terhindar dari rasa ngantuk setelah makan siang. Air putih ini bisa mengurangi rasa kantuk sehabis makan.

Itulah beberapa tips atau cara agar tidak mengantuk setelah makan siang. Namun, hal lain juga perlu diperhatikan. Mulai dari tidur yang cukup dan tidak begadang, serta menjaga pola makan.***

Editor : Efendi AW