Makanan berkuah

Diare membuat penderitanya sering BAB. Hal ini dapat menyebabkan cairan tubuh ikut terkuras. Akibatnya, kamu bisa berisiko mengalami dehidrasi. Untuk itu, pilihlah makanan berkuah, seperti sup ayam, yang dapat membantu kamu mencukupi kebutuhan cairan tubuh untuk mencegah dehidrasi.

Baca Juga: Masih Fresh Graduate Ingin Beli Mobil? Mengapa Tidak!

Sup kaldu atau sup ayam ini berfungsi sebagai pengganti cairan elektrolit. Meski begitu, air putih tetap penting bagi penderita diare. Kamu juga bisa menggantinya dengan air kelapa karena memiliki kandungan yang baik juga untuk penderita diare.     

Editor : Arief Munandar