LABVIRAL.COM - Kopi memang memiliki beragam jenis, termasuk dalam hal penyajian. Banyak orang memilih penyajian kopi dicampur susu, kopi ditambah gula, atau kopi saja tanpa campuran apa pun. Lalu, apa efek minum kopi tanpa gula ini?

Memilih kopi tanpa campuran gula memang disukai oleh beberapa orang. Rasa kopi yang asli tentu menjadi citarasa tersendiri dari setiap jenis kopi.

Selain itu, meminum kopi tanpa gula memiliki beberapa manfaat terhadap tubuh. Mulai dari menjaga berat badan, menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan otak, sampai mencegah risiko diabetes.

Lalu, untuk efek dari kopi yang dikonsumsi tanpa gula tersebut bisa dirasakan langsung? Simak ulasannya berikut ini dihimpun Labviral.com dari berbagai sumber:

1. Meningkatkan konsentrasi

Semisal kamu sedang mengantuk, maka minum kopi tanpa gula ini bisa menjadi pilihan pertama. Dengan rasa yang pahit, kopi bisa membuat kamu tidak ngantuk dan fokus kembali.

Baca Juga: Kapan Tidak Boleh Minum Kopi? Kenali 3 Waktu Terlarang Beserta Efek Sampingnya

Baca Juga: Lebih Baik dari Kopi, Ini 6 Manfaat Minum Teh di Pagi Hari

2. Menambah daya semangat

Dikarenakan kopi yang diminum tanpa gula, maka kadar kandungan terdapat kafein tinggi. Zat tersebut mampu membuat orang yang meminumnya memiliki gairah semangat lebih.

3. Meningkatkan energi

Mengonsumsi kopi tanpa gula membuat kafein mudah terserap oleh darah hanya dalam waktu sekitar 20 menit, dan bisa bertahan di aliran darah sampai lebih dari 12 jam. Hal tersebut memicu adanya lonjakan energi, tekanan darah, dan menambah detak jantung.

Tubuh akan terasa lebih bersemangat ketika mendapatkan asupan kafein. Zat tersebut akan bekerja dengan cara mengikat reseptor adenosin. Adenosin sendiri adalah senyawa kimia yang ada di otak dan memiliki tugas untuk memberikan sinyal mengantuk. Nah, ketika tubuh mendapatkan asupan kafein, maka tubuh tidak akan merasa ngantuk.

Baca Juga: 7 Manfaat Kopi bagi Kesehatan, dari Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Kanker

Baca Juga: Tingkatkan Kualitas Tidur, Salah Satunya Jangan Minum Kopi Sesudah Jam 2 Siang

Efek minum kopi tanpa gula memang bisa beragam. Hal tersebut tentu dipengaruhi oleh faktor-faktor lainnya. Seperti jenis dan tingkat kepahitan dari kopi. Selain itu, kandungan kafein di dalam kopi pun berbeda-beda.

Editor : Efendi AW