3. Mengurangi stres

Manfaat kencur untuk kesehatan yang ketiga yakni bisa mengurangi stres. Kencur ini dikenal jadi salah satu tumbuhan yang bisa memberikan efek menenangkan pikiran. Selain itu, rasa cemas dan stres pun bisa reda.

Baca Juga: 4 Manfaat Jahe yang Bisa Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Biar Kamu Tidak Mudah Terserang Penyakit

Baca Juga: 5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan, Mulai dari Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Hingga Meredakan Masalah Pencernaan

4. Meredakan nyeri dan peradangan

Manfaat kencur untuk kesehatan lainnya yakni bisa meredakan nyeri dan peradangan. Zat yang ada di dalam kencur bersifat antinyeri dan antiradang. Ketika tubuh sedang mengalami kondisi nyeri dan radang itu, dengan mengonsumsi kencur bisa meredakan gejala itu.

5. Menangkap radikal bebas

Manfaat kencur untuk kesehatan kelima yakni bisa menangkap radikal bebas. Sebagai tumbuhan herba, kencur memang kaya akan antioksidan seperti flavonoid. Kandungan tersebut diketahui mampu menangkal adanya kerusakan sel akibat radikal bebas seperti asap rokok dan polusi udara.***

Editor : Efendi AW