Katekin merangsang pelepasan lemak dari sel-sel lemak di perut, serta kemampuan hati untuk membakar lemak. Klik di sini untuk mengetahui lebih banyak tentang teh hijau dan manfaatnya.

Baca Juga: Kamu Perlu Tahu! Faktor Faktor Penyebab Seseorang Terkena Narsistik

2. Teh peppermint

Ahli gizi Rumah Sakit Fortis Dr. Simran Saini, teh peppermint membantu menurunkan berat badan, meredakan mulas, memperbaiki warna kulit, menginduksi tidur supaya lebih rileks, dan meningkatkan rasa kenyang, yang semuanya berkontribusi pada penurunan berat badan. 

Selain itu, teh peppermint hampir tidak memiliki efek samping, jadi bisa meminumnya kapan pun.

Baca Juga: Dengan Aliran Pop, Lirik Lagu 'Malam Sepi' Miliki Kisah Cinta Yang Penuh Dengan Teka Teki

3. Teh Kunyit

Faktor risiko lain yang sering dikaitkan dengan obesitas atau penumpukan lemak adalah sindrom metabolik. Perubahan metabolisme yang disebabkan oleh penumpukan lemak di sekitar perut mengakibatkan sindrom metabolik. Oleh karena itu, teh kunyit mengurangi risiko kolesterol tinggi, kadar trigliserida, dan kadar gula darah.

Baca Juga: Jangan Ikut Panik! Begini Cara Membantu Seseorang yang Terkena Panic Attack

4. Teh Kayu Manis Lemon

Lemon kaya akan vitamin C, serat dan antioksidan, yang semuanya terbukti meningkatkan kekebalan, menekan nafsu makan dan mengurangi lemak perut. 

Teh lemon adalah salah satu minuman penurun berat badan yang paling efektif. Lemon mengandung sangat sedikit kalori yang membantu penurunan berat badan.

Sementara, kayu manis mengandung senyawa mineral kromium yang membantu mengendalikan nafsu makan. rempah-rempah ini juga mengandung banyak serat, vitamin, dan mineral penting yang semuanya membantu menurunkan berat badan. 

Editor : Arief Munandar