LABVIRAL

Saat Panik Menyerang, Lakukan 6 Cara Ini Agar Tetap Tenang

Ilustrasi, seseorang alami panic attack

Kemudian, terimalah ketakutan karena, semakin ketakutan itu dilawan, semakin kamu memikirkannya atau menjadi overthinking. Kembali ke poin sebelumnya, pikirkan hal-hal positif sehingga, panik tidak menghinggapi.

 

Editor : Arief Munandar

Tags :
BERITA TERKAIT
BERITA TERKINI