Baca Juga: Penyebab Asam Urat Tinggi di Usia Muda

Baca Juga: 4 Mitos Asam Urat yang Masih Dipercaya, Apa Saja Ya?

4. Kelola stres

Cara mengatasi asam urat di lutut secara alami berikutnya yang tak kalah penting yakni mengelola stres. Dengan pikiran yang segar, rasa sakit yang disebabkan asam urat setidaknya bisa berkurang.

5. Konsumsi buah

Cara mengatasi asam urat di lutut secara alami kelima yakni dengan mengonsumsi buah-buahan. Untuk meredakan asam urat, kamu dapat makan buah-buahan seperti pisang, ceri, dan perasan lemon. Pisang dan ceri memiliki sifat anti-inflamasi yang meredakan peradangan dan nyeri, dan lemon dapat menurunkan kadar asam urat.

Editor : Efendi AW