5. Hindari asupan penyebab diare 

Beberapa cara yang telah disebutkan bisa jadi tidak ampuh jika penderita tetap mengonsumsi makanan atau minuman penyebab diare. Seperti yang diketahui, makanan dan minuman bisa membuat diare semakin parah. 

Penyebab diare yang harus dihindari: 

• Makanan pedas
• Makanan terlalu asam
• Susu dan produk susu bagi orang yang alergi laktosa
• Makanan berlemak tinggi
• Gorengan
• Makanan cepat saji
• Makanan dengan pemanis buatan

Apabila sakit berlanjut atau bertambah parah setelah mencoba beberapa cara di atas, jangan ragu untuk konsultasi dengan dokter.

Selain itu, jika diare disertai gejala demam, sakit perut parah, BAB berdarah atau berwarna hitam, wajib juga untuk segera mendapatkan penanganan medis.

Editor : Arief Munandar