Minum campuran madu dengan air sebelum sahur juga dapat membantu tubuh dalam menghadapi aktivitas puasa dengan lebih baik.

Baca Juga: Kamu Punya Penyakit Asam Lambung? Berikut ini Menu Buka Puasa yang Aman dan Sehat Buat Kamu Penderita Asam Lambung

Selain sebagai minuman untuk menjaga stamina selama puasa, madu juga memiliki manfaat lain bagi kesehatan tubuh.

Madu diketahui memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan berbagai penyakit dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

Oleh karena itu, mengonsumsi madu secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca Juga: Hukum Puasa Weton Menurut Agama Islam

Selain mengonsumsi madu sebelum berpuasa, Rasulullah SAW juga mengajarkan umatnya untuk menjaga pola makan yang sehat selama bulan Ramadan.

Beliau menekankan pentingnya untuk menghindari makanan yang berat dan berlemak serta mengonsumsi makanan yang ringan dan bergizi selama sahur dan berbuka puasa.

Dengan mengikuti anjuran Rasulullah SAW dalam mengonsumsi madu sebelum berpuasa dan menjaga pola makan yang sehat, umat Islam dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih lancar dan nyaman.

Baca Juga: Ini tips Berpuasa yang Sehat Buat Kamu yang Sakit Asam Lambung dan Maag, Biar Kamu Aman dan Lancar Jalani Ibadah Puasa

Editor : Syafiq