3. Menjaga pola makan dan berolahraga
Tidak ada yang salah dengan menikmati pizza atau hamburger di saat kamu sedang lapar. Tapi membiasakan dirimu untuk terus-menerus mengonsumsi junk food akan mengakibatkan beberapa masalah Kesehatan.
Seiring bertambahnya usiamu, akan ada masalah jantung hingga masalah kepercayaan dirimu akan berkurang. Keadaan fisik dan emosionalmu akan sangat menurun dan hidup akan menjadi sulit.
Untuk menghindari itu, cobalah untuk makan lebih sehat dan berolahraga, setidaknya sekali seminggu. Namun perlu diingat bahwa melakukan ini tidak berarti kalau kamu akan kebal terhadap seluruh penyakit, tapi ini memberikan kesempatan bagi tubuhmu untuk mencegah masalah kesehatan yang berbahaya.
Intinya, jika kamu merawat tubuhmu, maka tubuhmu juga akan merawatmu.
4. Menjalani hubungan percintaan
Perlahan ketika kamu menjalin hubungan percintaan dengan seseorang dalam jangka waktu yang sudah lama, maka pertanyaan adalah kapan kalian akan menikah?
Pasti ini akan dilontarkan oleh orang tua atau kerabat-kerabatmu. Tapi masalahnya, apakah kamu sudah siap melakan itu? Harus kamu ketahui bahwa di luar sana banyak masalah rumah tangga yang timbul akibat pasangannya.
Menjalani hubungan dengan perlahan, berarti kamu melihat bagaimana pasanganmu bereaksi dan bertindak dalam berbagai situasi. Apakah dia dapat diandalkan ketika kamu sedang kesulitan? Bagaimana tindakannya saat dia marah dan frustasi? Apakah ada kebiasaan kecil yang sering dia lakukan yang benar-benar membuatmu merasa tidak nyaman?
Untuk mencari tahu apakah kamu bersedia untuk menghabiskan sisa hidupmu bersamanya, maka jalani hubungan itu dengan sehat dan dalam.
5. Menghapus orang-orang toxic
Percayalah, kamu tidak akan merindukan tipe individu seperti ini. Baik itu teman masa kecil atau bahkan orang tuamu. Jika mereka abusif, manipulatif atau selalu membuatmu merasa rendah atau tidak berharga, maka mereka harus pergi dari hidupmu.
Mereka hanya merusak kebahagiaanmu dan menghalangimu dari mencapai hal-hal yang kamu inginkan.
Editor : Bonifasius Sedu Beribe