LABVIRAL.COM - Kekuatan mental diukur dari berbagai hal. Itu termasuk ketahanan kamu menghadapi masalah, mencari solusi dan tetap tegar berdiri walau diuji berbagai cobaan.
Kamu mungkin lelah mendengar banyak nasihat untuk hidup lebih baik. Tapi jika kamu memiliki bekal mental yang kuat, perlahan tapi pasti kamu akan menuju ke hidup yang kamu inginkan.
Beberapa tanda kekuatan mental mungkin tak pernah kamu sadari, telah dimiliki sejak lama. Maka, mari ketahui beberapa hal ini.
1. Daripada mengeluh, kamu berusaha mencari solusi
Mengeluh memanglah mudah. Tapi kekuatan sejati terletak pada pencarian solusi. Ketika kamu dihadapkan dengan suatu masalah, jika insting pertamamu adalah mencari cara untuk menyelesaikan problema tersebut, segala hal di ala mini akan membantumu menemukannya.
Kekuatan mental yang luar biasa menggambarkan pendekatan proaktif yang menunjukkan kalau kamu menolak ditumbangkan oleh tantangan atau kesulitan.
Daripada merasa tak berdaya, kamu berfokus dengan apa yang bisa kamu lakukan untuk memperbaiki keadaan.
2. Optimis tapi tidak gegabah
Menjadi optimis namun tetap realistis di saat yang bersamaan merupakan indikator sejati dari mental yang tangguh. Meskipun kamu sangat yakin dengan masa depanmu, kamu tetap waspada akan potensi tantangan yang bisa muncul kapan saja dan di mana saja.
Kamu menetapkan tujuan yang besar, percaya pada kemampuanmu untuk mencapainya, dan merencanakan berbagai rencana cadangan.
Memiliki pola pikir seperti ini mendorongmu untuk terus bergerak maju, tanpa bersikap gegabah dan mencegahmu membuat banyak kesalahan.
3. Berani berkata tidak
Kamu mungkin tetap fokus dengan prioritasmu dan menjaga keseimbangan dalam hidupmumu dengan percaya diri. Menolak permintaan atau undangan yang tidak sesuai dengan nilai, tujuan atau komitmen pribadimu, akan membuat hidupmu lebih tenang, tanpa perlu membuat orang lain merasa diabaikan.
4. Tidak peduli dengan opini orang lain
Pertanda lainnya yang menunjukkan kalau kamu memiliki kekuatan mental yang luar biasa adalah kamu merasa yakin dan percaya dengan nilai serta pilihanmu, tanpa terlalu memikirkan pendapat orang lain.
Ya, kamu terbuka untuk mendiskusikan hal-hal secara mendalam, tapi kamu tidak merasa perlu mengubah keyakinanmu demi menyenangkan sesamamu.
Dengan fokus pada tujuanmu, kamu mencegah dirimu dari pengaruh setiap opini yang dilontarkan kepadamu.
5. Menghargai kesendirian
Iya, meskipun hubungan dan interaksi sosial sangatlah penting, orang-orang yang kuat secara mental juga menghargai kesendirian. Jika kamu merasa damai dan tenang ketika menghabiskan waktu sendirian, maka kamu benar-benar kuat.
Memahami pentingnya introspeksi dan perawatan diri dengan menyendiri, kamu memiliki kesempatan untuk terputus dari segala kebisingan eksternal, dan terhubung dengan pemikiran dan perasaanmu secara mendalam.
Seringkali pada momen-momen seperti itu, kamu mendapatkan inspirasi yang besar.
Baca Juga: Orang Cerdas Gak Akan Bocorkan 5 Rahasia Ini Padamu, Apalagi Jika Kamu Cuma Gitu-gitu Aja!
6. Kamu tidak mudah menyerah
Ungkanda yang paling jelas dari kekuatan mental yang luar biasa adalah kemampuan untuk bertahan di tengah-tengah kesulitan, tantangan dan cobaan.
Ini semua adalah bagian dari hidup, tapi kamu memilih untuk melihatnya sebagai peluang untuk tumbuh dan berkembang.
Kamu percaya bahwa selalu ada solusi atau titik terang, bahkan dalam situasi yang sangat kelam sekalipun. Kamu mampu pulih dari kegagalan, dan terus berusaha keras untuk mencapai tujuanmu.
SUMBER: Youtube Calon Psikolog
Editor : Bonifasius Sedu Beribe