Dengan begitu, rambut tetap kece tanpa harus dikorbankan kesehatannya.

7. Perawatan dari Dalam: Nutrisi & Pola Hidup Sehat

Rambut juga butuh “makanan” dari dalam. Pastikan kamu mengonsumsi:

• Protein tinggi (telur, ikan, kacang-kacangan)

• Omega-3 (salmon, alpukat)

• Vitamin E & biotin (bayam, biji bunga matahari)

Dan tentu saja, cukup tidur, kelola stres, serta minum air putih minimal 2 liter per hari.

Baca Juga: Kenali Bentuk Tubuhmu: Cara Mudah Bedain Long Torso vs Short Torso Biar Gak Salah Pilih Outfit lagi

Produk Rekomendasi untuk Rambut Rusak

Jika kamu sedang mencari solusi alami dan efektif untuk merawat rambut rusak, pertimbangkan produk hair care berbahan botani alami dan bebas paraben atau sulfat. Pilih brand terpercaya yang sudah terbukti membantu banyak orang memperbaiki rambut mereka secara bertahap.

Pastikan membaca label kandungan dan memilih produk yang memperbaiki struktur rambut, bukan sekadar membuatnya wangi atau halus sementara.

Styling memang menyenangkan, tapi kesehatan rambut jauh lebih penting. Sekarang kamu sudah tahu bahwa rambut rusak karena styling bisa diselamatkan-asal kamu mau konsisten dan sabar dalam merawatnya.***

Editor : Aryafdillahi HS