4. Jangan Memencet Jerawat

Memencet jerawat dapat menyebabkan:

• Peradangan lebih parah
• Infeksi
• Bekas luka permanen

Biarkan jerawat matang atau gunakan spot treatment yang sesuai.

5. Jaga Pola Makan dan Hidrasi

Beberapa penelitian menunjukkan konsumsi gula tinggi dan produk susu tertentu dapat memperburuk jerawat pada sebagian orang. Perbanyak:

• Air putih
• Sayur dan buah
• Makanan tinggi antioksidan

Kulit yang sehat dimulai dari dalam tubuh

Perawatan Tambahan untuk Hasil Lebih Optimal

Jika breakout tidak kunjung membaik, pertimbangkan langkah berikut:

Konsultasi ke Dokter Kulit

Dokter dapat memberikan terapi yang lebih spesifik seperti:

• Obat topikal resep
• Antibiotik oral
• Terapi hormonal
• Chemical peeling medis

Pendekatan profesional penting terutama untuk jerawat yang meradang dan meninggalkan bekas.

Perhatikan Kebersihan Barang yang Menyentuh Wajah

Hal sederhana yang sering diabaikan:

• Rutin mengganti sarung bantal
• Membersihkan kuas makeup
• Menghindari terlalu sering menyentuh wajah

Langkah kecil ini bisa berdampak besar.

Kesalahan Umum Saat Mengatasi Breakout

Agar strategi berhasil, hindari beberapa kesalahan berikut:

Editor : Aryafdillahi HS