1.  Tetap Terhidrasi

Salah satu cara agar kulit tetap terhidrasi adalah dengan penerapan pelembap dan tak lupa minum air mineral. Sebagai upaya untuk mencapai kulit sehat dan berkilau, tetap terhidrasi adalah hal yang penting. 

Baca Juga: Lika-liku Seorang Dokter Kecantikan yang Jarang Diketahui

Dengan menghidtasi kulit, memungkinkan untuk kulit bernapas karena air mineral dapat meningkatkan jumlah oksigen yang masuk ke dalam tubuh. Proses penyediaan oksigen ke setiap sel dalm tubuh, termasuk lapisan luar kulit sangat bergantung pada air. 

2. Bebas Kosmetik/Tidak Menggunakan Make Up Sementara

Membiarkan kulit untuk bernapas adalah salah satu aspek terpenting dalam hal mendapatkan kulit yang sehat. Salah satu contohnya yaitu dengan menyetop sementara penggunaan kosmetik dalam satu atau dua kali dalam seminggu.

Dengan cara ini, dipercaya dapat membuat kulit bernapas yang sangat dibutuhkan dari penyumbatan pori-pori yang diakibatkan dari penggunaan kosmetik. 

Baca Juga: 6 Bahan Sampo yang Bisa Sebabkan Rambut Rontok

Menyetop sementara penggunaan kosmetik sangat penting bagi orang hang memiliki kulit sensitif atau rentan berjerawat karena penumpukan minyak dan bahan kimia dalam riasan dapat menyebabkan permasalahan kulit. 

Bahkan, menurut dr Doda, mencuci muka pun juga tidak berpengaruh terhadap kebersihan muka. Malahan, dapat meninggalkan residu bekas riasan yang dipakai. "Untuk alasan inilah mengapa bebas riasan selama satu atau dua hari dalam seminggu akan membuat kulit sehat dan terawat," jelasnya. 

3. Rajin Membersihkan Muka

Cara paling ampuh dalam hal merawat kesehatan kulit adalah dengan rajin membersihkan atau mencuci muka.

Pastikan untuk benar-benar membersihkan muka sebelum tidur dan setiap pagi ketika bangun di pagi hari. Jika sering olahraga, sangat penting untuk rajin membersihkan kulit setelahnya karena keringat dan kuman dapat menumpuk pada kulit. 

Editor : Arief Munandar