2. Coconut oil

Jenis minuman lainnya yang bisa menambah daya tahan tubuh adalah coconut oil atau minyak kelapa. Dengan meminum coconut oil satu sendok per harinya, kamu bisa menjaga kebugaran tubuh. Selain itu, coconut oil ini juga bagus untuk kesehatan jantung.

3. Teh hijau

Teh hijau bisa membuat imun tubuh meningkat. Dari beberapa sumber menyebut jika kandungan dari teh hijau ini bisa membuat tidur jadi pulas dan bisa membakar lemak di dalam tubuh. Jika mengonsumsi minuman ini, disarankan menambah madu sebagai pemanis alami.

4. Air kelapa

Siapa yang tak suka air kelapa? Air kelapa apalagi yang masih muda memang memberikan sensasi kenikmatan tersendiri. Air kelapa memang terkenal sebagai air sejuta manfaat. Selain itu, air ini juga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan bisa menetralisir racun.

Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Perlu Dihindari Agar Asam Urat Tak Kambuh

Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman yang Bisa Tingkatkan Kualitas Tidurmu

Baca Juga: Kamu Suka Minuman Manis? Waspadai 5 Penyakit Disebabkan Konsumsi Gula Berlebihan

Editor : Efendi AW