Makanan atau minuman manis memang terkadang susah dihindari, karena cita rasanya bisa membuat kita ketagihan. Namun di balik itu, ada bahaya yang mengancam jika terlalu sering mengkonsumsi makanan dan minuman tinggi gula.
Makanan dan minuman dengan gula tambahan diduga bisa meningkatkan peradangan kulit penyebab cepat tua.
Selain itu, asupan tinggi gula juga bisa memicu kenaikan berat badan hingga munculnya berbagai penyakit kronis.
Baca Juga: Bagaimana Lapor SPT Tahunan Online 2023? Ini Cara Lapor SPT Tahunan Pribadi
6. Cuci wajah sebelum tidur
Meski sepele dan sering diabaikan, kebiasaan cuci wajah sebelum tidur dapat membantu proses regenerasi kulit kamu sebelum tidur. Jangan lupakan step ini jika ingin terlihat awet muda, apalagi jika kamu memakai makeup seharian.
Baca Juga: 4 Akibat Suka Gonta-ganti Sampo, Bisa Merugikan Rambut dan Kulit Kepala
7. Gunakan skincare yang tepat
Jika menggunakan skincare pilih skincare yang memberi efek anti penuaan, agar kerutan tak mudah muncul di wajah. Tapi ingat, sesuaikan kandungan skincare kamu dengan jenis kulit apakah kulit kering, kombinasi, ataupun berminyak.
Baca Juga: 4 Olahraga Terbaik Orang Kurus yang Ingin Tubuh Berotot, Lakukan dengan Rutin
Editor : Arief Munandar