Baca Juga: Studi: Orang Dewasa di Inggris Rata-rata Minum Air Mineral 4 Gelas Sehari

4. Menerapkan kebiasaan hidup sehat

Kebiasaan hidup sehat juga berpengaruh pada kondisi kesehatan rambut. Contoh kebiasaan hidup sehat mulai dari menjaga makanan seperti mengurangi makanan junk food karena tidak mengandung nutrisi.

Perbanyak konsumsi buah dan sayur agar mampu menambah nutrisi. Ketika tubuh kurang nutrisi maka akan menimbulkan kerentanan terkena penyakit. Hal tersebut akan mempengaruhi kondisi rambut.

Baca Juga: 3 Risiko Jika Gagal Bayar Pinjol OJK, Hindari Kalau Tak Mau Dikejar Debt Collector

5. Suplemen kesehatan

Bantuan suplemen kesehatan mampu mengurangi masalah rambut rontok. Kebutuhan mineral dan vitamin membantu untuk pertumbuhan alami rambut dan membuat rambut sehat.

Jenis vitamin seperti vitamin A, B12, C, D, zat besi dan biotin penting untuk tubuh. Jika kekurangan vitamin dan mineral akan mempengaruhi tubuh dan dapat menyebabkan kerontokan.

Rambut rontok terjadi saat siklus pertumbuhan rambut dan pelepasan rambut sedang terganggu, atau dapat terjadi ketika folikel rambut sedang rusak dan diganti dengan jaringan skar. Perlu diketahui beberapa penyebab rambut rontok, agar dapat menghindarinya.

Editor : Arief Munandar