LABVIRAL.COM - Dewasa ini di antara kita memang banyak yang mengalami permasalahan gigi. Salah satu permasalahan gigi yang sering dialami adalah gigi menjadi kuning yang bisa mempengaruhi kepercayaan diri kita.

Secara psikologis, kita akan merasa gigi kuning itu kotor dan orang-orang berpikir kita tidak menjaga kebersihan.

Lalu, bagaimana caranya membuat gigi kembali menjadi putih? 

Baca Juga: 3 Cara Ampuh Mengatasi Gigi Kuning di Dokter Gigi

Gigi putih membuat kita jadi lebih percaya diri. Kita bisa menampilkan senyum lepas tanpa terasa canggung.

Namun, tak sedikit perilaku kita yang menyebabkan gigi bisa kuning. Mulai dari mengonsumsi teh atau kopi yang berlebihan, sering merokok, menyikat gigi yang tak tepat, sampai menipisnya enamel gigi seiring bertambahnya umur.

Lalu, bagaimana cara supaya gigi bisa putih dengan cara alami? Yuk, simak cara memutihkan gigi dengan bahan alami berikut ini.

1. Rutin membersihkan gigi dan mulut

Salah satu langkah awal dan bisa dibilang alami ini adalah dengan rutin membersihkan gigi dan mulut setiap hari. Dengan menyikat gigi secara rutin setiap hari minimal dua kali, hal tersebut sangat membantu menjaga kebersihan gigi dan mulut kita.

Menggosok gigi pun harus sesuai dengan prosedur, dan disarankan jangan sampai ada sisa-sisa makanan yang tertinggal. Pasalnya, jika ada sisa makanan yang tertinggal, sisa makanan tersebut akan membentuk plak pada gigi.

Baca Juga: 5 Kelebihan dan Kekurangan Mobile Banking, Akses Mudah tapi Rentan Pembobolan

2. Gosok gigi dengan baking soda

Dilansir dari Alodokter, bahwa salah satu cara alami dalam memutihkan gigi secara alami adalah dengan menggosok gigi menggunakan baking soda. Pasta gigi yang terbuat dari baking soda sendiri juga lama dipercaya bisa membuat gigi putih.

Baca Juga: Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini, Bisa Bikin Wajah Awet Muda

3. Kumur dengan minyak nabati

Salah satu cara memutihkan gigi secara alami adalah dengan berkumur dengan minyak nabati. Salah satu contoh dari minyak nabati ini seperti minyak kelapa. Dengan berkumur menggunakan minyak kelapa yang mengandung asam laurat ini bisa mengurangi peradangan yang ada di dalam mulut. Selain itu, khasiat lainnya adalah bisa membunuh bakteri penyebab penumpukan plak.

Jika tertarik, kita bisa mencobanya dengan berkumur menggunakan minyak nabati ini 1 sendok makan tiap harinya. Kumur dengan minyak kelapa ini paling tidak 15 sampai 20 menit tiap harinya. Namun, jangan sampai minyak kelapa ini tertelan.

Baca Juga: 5 Bus Double Decker Paling Keren di Indonesia, Ada yang Seharga Rp3 M

4. Konsumsi buah yang mengandung asam malat

Zat kandungan di dalam buah yang bagus untuk memutihkan gigi adalah asam malat. Zat alami ini diklaim bisa memutihkan gigi dan mengurangi noda di dalam gigi. Buah-buah yang mengandung asam malat misalnya semangka, stroberi, dan apel.

Baca Juga: 5 Ciri-ciri Perempuan yang Bakal Awet Muda

5. Berhenti merokok

Salah satu langkah supaya tidak membuat gigi menjadi kuning adalah berhenti merokok. Pasalnya, dalam jangka panjang, efek yang diberikan rokok tak hanya gigi yang menjadi kuning saja, rokok juga bisa memberikan masalah kesehatan pada mulut. Masalah kesehatan tersebut seperti radang gusi, bahkan sampai kanker mulut.

Lima cara di atas memang bisa dicoba dan dipraktekkan oleh kita. Namun, jika cara-cara memutihkan gigi secara alami dirasa masih kurang maksimal, kita juga bisa langsung berkonsultasi ke dokter gigi.***

Editor : Arief Munandar