Baca Juga: Suka Tidak Disadari, Ini Tanda Kamu Mengalami Stres!

"Lilin dan minyak mineral yang dapat mengganggu produksi sebum alami. Jadi, tidak boleh ada dalam produk perawatan rambut. Lebih baik, cari produk dengan kandungan protein terhidrolis seperti keratin, kolagen dan vitamin B," tambah Patil.

3. Bebas Gluten dan Susu

Patil juga mengatakan bahwa susu dan gluten merupakan produk makanan yang sangat inflamasi, yang juga bisa menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan kerontokan rambut. 

Baca Juga: Kamu sedang Alami Gejala Stres? Begini Cara Ampuh Hilanginnya

4. Pentingnya Mengelola Stres

Lebih lanjut, Patil berkata bahwa rambut rontok dapat terjadi ketika kadar kortisol atau disebut hormon stres terus meningkat. 

"Oleh karena itu untuk mencegah stres, seseorang dapat mengelolanya dengan melakukan meditasi, tidur yang cukup yaitu delapan jam dan memperhatikan kesehatan mental," katanya.

Baca Juga: 5 Cara Mudah Cegah Cacar Air

Dr Dhanu menambahkan, kebiasaan merokok, minum alkohol dan penyalahgunaan zat juga merupakan faktor utama yang menyebabkan rambut rontok dan memberikan masalah pigmentasi kulit dan penuaan.

5. Minyak Rosemary

Keunggulan dari minyak rosemary adalah dapat mendorong pertumbuhan rambut, memperkuat sirkulasi darah dan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi kerontokan rambut.

Selain itu, asam karnosat dalam tanaman ini juga dapat menyembuhkan kerusakan jaringan dan saraf.

Editor : Arief Munandar