Jadi, sampai di sini bisa disimpulkan dengan jelas. Bahwa meminum air es atau air dingin tanpa tambahan apapun tidak akan menyebabkan kegemukan.

Akan tetapi, jika minuman dingin dicampur dengan bahan lain seperti gula, krim, susu, atau perasa sejenis tentu akan berpengaruh terhadap tubuh.

Air es yang dikonsumsi tiap hari pun tak akan menyebabkan kegemukan. Kecuali minum air es setelah makan gorengan, atau makanan yang mengandung lemak. Kegemukan ini biasanya malah dari makanan tersebut.

Oleh karena itu, untuk menghindari masalah kegemukan ini harus menghindari makanan yang mengandung lemak dan kalori tinggi.

Editor : Efendi AW