Minuman yang Cocok Dikonsumsi untuk Turunkan Berat Badan Setelah Lebaran

Teh hijau

Untuk kamu yang berolahraga untuk membantu mengembalikan berat badan seperti semula, dapat mengonsumsi teh hijau sebelumnya.

Teh hijau dapat membakar lemak yang lebih banyak di dalam tubuh ketika Anda melakukan senam aerobik.

Teh hijau juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah penumpukan lemak pada perut.

Buah semangka cocok banget untuk dikonsumsi bagi orang yang ingin diet, karena kandungan kalori di buah semangka cukup rendah.

Selain itu, buah semangka juga mengandung lycopene yang dapat membantu mencegah kanker dan mengandung asam asino bernama arginine.

Menurut Journal of Nutrition, arginine dapat menurunkan lemak di dalam tubuh dan meningkatkan massa otot.

Kamu bisa mengolah buah semangka menjadi smoothie, tanpa menambahkan gula tentunya.

Perlu kamu tau Dark chocolate menjadi salah satu minuman yang cocok kamu konsumsi saat sedang diet lho!

Editor : Yusuf Tirtayasa