LABVIRAL.COM - Buah naga adalah buah yang berasal dari kaktus dan memiliki daging buah berwarna merah atau putih dengan biji-biji kecil yang dapat dimakan.

Selain memiliki rasa yang enak, buah naga juga diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan ginjal.

Orang dengan masalah ginjal biasanya memiliki pantangan makanan, seperti yang sudah menjadi rahasia umum.

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Putih yang Sering Orang Lupa

Untungnya, buah naga mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh dan bahkan mungkin memiliki beberapa khasiat penyembuhan.

Berikut adalah beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan ginjal sebagaimana dikutip dari laman iupilon.com.

1. Mengandung antioksidan

Buah naga mengandung antioksidan seperti betalain dan flavonoid yang dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif yang merusak sel-sel ginjal dan menyebabkan penyakit ginjal.

Baca Juga: 6 Manfaat Memelihara Kucing, Ternyata Bisa Meningkatkan Kesehatan Mental

2. Mengurangi risiko pembentukan batu ginjal

Buah naga mengandung senyawa organik seperti polifenol dan flavonoid yang dapat membantu mengurangi risiko pembentukan batu ginjal.

Senyawa-senyawa ini membantu melarutkan garam dan mineral dalam urin dan mencegah pembentukan kristal yang dapat menyebabkan batu ginjal.

Baca Juga: Manfaat Olahraga Panjat Tebing Bagi Kesehatan, Bisa Nambah Daya Tahan Tubuh Lho!

3. Meningkatkan fungsi ginjal

Buah naga mengandung vitamin C dan asam askorbat yang dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal.

Vitamin C adalah antioksidan yang kuat yang membantu melindungi sel-sel ginjal dari kerusakan dan juga membantu meningkatkan fungsi ginjal.

Baca Juga: Memahami Jaminan Kecelakaan Kerja BPJS Ketenagakerjaan, dari Manfaat, Syarat hingga Cara Klaimnya

4. Menurunkan tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah faktor risiko utama untuk penyakit ginjal.

Buah naga mengandung kalium yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan melindungi ginjal dari kerusakan yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Enggak Ada Obat! Begini Manfaat Zikir Asmaul Husna Ya Hayyu Ya Qayyum

5. Menurunkan kadar gula darah

Kadar gula darah yang tinggi dapat menyebabkan kerusakan ginjal pada jangka panjang.

Buah naga mengandung serat dan senyawa polifenol yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan mencegah kerusakan ginjal yang disebabkan oleh gula darah tinggi.

****

Buah naga adalah buah yang sangat baik untuk kesehatan ginjal. Kandungan antioksidan, senyawa organik, vitamin C, kalium, serat, dan polifenol yang terdapat dalam buah naga dapat membantu melindungi ginjal dari kerusakan dan mencegah penyakit ginjal.

Baca Juga: Ternyata Seperti ini Manfaat Kumis pada Kucing dan Cara Merawatnya

Namun, sebaiknya jangan berlebihan dalam mengonsumsi buah naga, karena bisa menyebabkan diare atau efek samping lainnya.

Konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu sebelum mengonsumsi buah naga secara teratur.***

Editor : Rozi Kurnia