LABVIRAL.COM - Manfaat daun kelor ternyata cukup banyak untuk kesehatan tubuh kita.
Dengan kandungan gizi yang dimiliki, seperti vitamin A, Vitamin C dan kalsium, membuat manfaat daun kelor semakin terasa bagi kesehatan tubuh.
Karena kaya akan nutrisi dan manfaat daun kelor yang bagus untuk kesehatan, tanaman ini telah dijadikan bahan makanan dan suplemen yang populer.
Lalu, seperti apa sebenarnya manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh? Berikut LabViral.com sajikan 6 manfaat daun kelor bagi kesehatan tubuh, dilansir dari Youtube Hydrofarm.
Manfaat daun kelor
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Dalam sebuah penelitian ditemukan bahwa daun kelor terlihat dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan efektivitas kerja hormon insulin.
Manfaat daun kelor ini bagus untuk mencegah diabetes dan terjadinya resistensi insulin.
Namun, manfaat daun kelor untuk pengobatan diabetes pada manusia masih perlu diteliti lebih lanjut.
2. Mengatasi Peradangan
Peradangan merupakan respon alami tubuh terhadap infeksi atau cidera. Untuk meredam peradangan dalam tubuh, kamu bisa mengkonsumsi daun kelor.
Daun kelor dipercaya mengandung zat yang dapat mengurangi peradangan.
3. Mengontrol Tekanan Darah
Daun kelor banyak mengandung kalium dan antioksidan.
Berkat kandungan tersebut daun kelor diketahui bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah dan menjaga tetap stabil sehingga dapat mencegah hipertensi.
4. Memelihara kesehatan dan fungsi otak kita
Kandungan antioksidan di dalam daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan fungsi otak.
Beberapa riset menunjukkan bahwa asupan antioksidan yang tercukupi dalam menurunkan resiko penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson yang diotak.
Baca Juga: 4 Manfaat Buah Naga yang Baik Untuk Menjaga Kesehatan Pencernaan
Daun kelor juga dipercaya baik untuk mendukung kinerja otak meningkatkan memori serta daya ingat kita.
5. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Ekstrak daun dan Kulit batang pohon kelor, terbukti efektif menghambat pertumbuhan sel kanker seperti kanker payudara , kanker pankreas dan usus besar.
Baca Juga: 3 Manfaat Buah Naga Dalam Mengurangi Resiko Terkena Kanker
Manfaat daun kelor tersebut diduga berkat kandungan Antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel akibat Radikal Bebas .
6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Berdasarkan penelitian di laboratorium, ekstrak daun kelor diketahui dapat melindungi tubuh dari berbagai jenis kuman atau bakteri.
Seperti Salmonella typhi yang penyebab tipes escherichia colli penyebab diare dan Staphylococcus aureus penyebab infeksi kulit.
Baca Juga: 6 Manfaat Air bagi Kehidupan yang Sering Kita lupakan, Salah satunya Menjaga Kesehatan Organ Dalam
Daun kelor juga diketahui dapat melawan virus terutama jenis virus Herpes simpleks.
Selain itu, daun kelor juga dipercaya baik untuk mengurangi kolesterol dan mengatasi disfungsi ereksi pada laki-laki, membantu mengatasi gangguan lambung dan mencegah kambuhnya gejala ashma.
Cara Mengonsumsi Daun Telon
1. Daun kelor bisa direbus
Cara ini paling umum dilakukan oleh banyak orang. Dengan direbus, seluruh bagian daun kelor bisa dimanfaatkan.
Air rebusannya bisa diminum dan daun yang telah direbus bisa digunakan sebagai lalapan.
2. Dibuat sayur
kedua di sayur sayur daun kelor juga ternyata tidak hanya lezat namun juga kayak manfaatnya daun kelor bisa dibuat sayur bening dengan tambahan nyambung manis dan beberapa bumbu yang akan membuat rasanya semakin lezat.
3. Diolah menjadi teh
Untuk mengolah daun kelor dengan cara seperti ini kamu harus memastikan daun kelor dalam keadaan kering.
Setelah itu dimasukkan daun kelor ke cangkir dan seduh seperti kamu membuat teh.
Bisa juga ditambahkan gula atau madu untuk menambah Citra Rasa teh daun kelor ini
Itulah sejumlah manfaat daun kelor serta bagaimana cara mengolahnya untuk kesehatan tubuh yang sangat sayang jika kamu lewatkan. Semoga Informasi ini bermanfaat.***
Editor : Rozi Kurnia