LABVIRAL.C0M - Seseorang dapat mengisolasi dirinya dan menjaukan diri dari lingkungan sosial karena beberapa alasan.

Selain alasan kesehatan atau kondisi medis, beberapa alasan ini harusnya bisa diatasi secara perlahan.

Orang yang tidak suka berada di sekitar orang lain memiliki masalah tersendiri dengan interaksi sosialnya. Hal ini berkaitan dengan 5 alasan di bawah ini.

1. Kurang keterampilan sosial

Ini adalah alasan lain yang mungkin menyebabkanmu tidak suka berada di sekitar orang lain. Jika kamu tidak memiliki keterampilan sosial, kamu mungkin tidak dapat berteman atau mempertahankannya.

Kamu juga akan mengalami kesulitan untuk berhubungan dengan orang lain, dan mungkin tidak dapat berkomunikasi secara efektif.

Ketika kamu mencoba memulai percakapan, usaha kamu terasa canggung dan dipaksakan atau lebih buruk lagi terkesan kasar atau tidak sensitif.

Ada beberapa alasan untuk hal ini, mungkin kamu dibesarkan di rumah yang orang dewasanya selalu bertengkar. Atau mungkin sebaliknya, mereka hampir tidak pernah berbicara denganmu.

Karena itu, kamu tidak pernah belajar bagaimana memulai percakapan atau mengekspresikan emosimu. Kabar baiknya adalah bahwa keterampilan sosial dapat dipelajari seperti keterampilan lainnya. Kamu hanya butuh kesabaran dan terus berlatih saja.

2. Dipicu oleh stress

Stres dapat didefinisikan sebagai kondisi tekanan mental atau emosional yang diakibatkan oleh keadaan yang merugikan atau menuntut.

Hal ini bisa menyerang fisik atau psikologis, dan efeknya bisa bersifat jangka pendek atau jangka panjang. Ketika kamu merasa hidupmu terlalu sibuk dan padat, wajar jika kamu ingin menarik diri dari orang lain, bahkan dari orang yang kamu cintai.

Editor : Bonifasius Sedu Beribe