LABVIRAL.COM - Tidur memang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh maupun psikis. Manfaat tidur ini tidak hanya pada orang dewasa saja, tapi juga anak-anak. Salah satunya adalah saat anak tidur siang. Manfaat tidur siang bagi perkembangan anak luar biasa.

Namun, seringkali anka-anak susah jika diminta untuk tidur siang. Pasalnya, mereka lebih menikmati bermain daripada tidur siang.

Nah, agar anak-anak mau tidur siang, beritahu kumpulan manfaat tidur siang yang nggak mereka sangka-sangka. Apa saja? Simak ulasan manfaat tidur siang bagi perkembangan anak di bawah ini:

1. Mendukung proses belajar anak

Salah satu manfaat tidur siang bagi si kecil adalah bisa membuat daya ingatnya meningkat. Ia akan mudah mempelajari sesuatu dan mudah berkonsentrasi.

Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman yang Bisa Tingkatkan Kualitas Tidurmu

Baca Juga: Ayo Dicoba! Konsumsi 2 Buah Ini Bisa Bikin Tidur Nyenyak

Hal itu didukug sebuah penelitian yang menunjukkan jika anak yang tidur di siang hari lebih unggul dalam permainan yang mengandalkan ingatan.

2. Mudah tidur di malam hari

Dengan tidur siang, anak-anak akan mudah tidur di malam hari. Pasalnya, anak-anak yang beraktivitas di siang hari sudah cukup beristirahat dengan tidur di siang hari. Pada waktu malam hari, si kecil tentu tidak akan merasa kelelahan dan cenderung lebih mudah tidur.

Editor : Efendi AW