LABVIRAL.COM - Teh Hijau telah dikenal luas sebagai minuman yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Teh Hijau berasal dari tanaman Camellia sinensis dan telah dikonsumsi selama berabad-abad di berbagai budaya di seluruh dunia.

Minuman ini kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif lainnya yang dapat memberikan dampak positif pada Kesehatan Tubuh. 

Baca Juga: 4 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Mengontrol Gula Darah dan Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan Nutrisi dalam Teh Hijau

Teh Hijau mengandung sejumlah nutrisi penting yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

Teh Hijau mengandung polifenol, katekin, epigallocatechin gallate (EGCG), vitamin, mineral, dan antioksidan lainnya.

Kombinasi unik dari senyawa-senyawa ini memberikan manfaat kesehatan yang luas.

Baca Juga: Bagaimana Kayu Manis Memiliki Manfaat Untuk Menurunkan Gula Darah dan Melawan Diabetes?

Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan

1. Antioksidan Kuat

Teh Hijau mengandung antioksidan yang kuat, seperti katekin dan EGCG, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.

Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan dapat membantu mengurangi risiko penyakit degeneratif, termasuk penyakit jantung dan kanker.

Editor : Rozi Kurnia