LABVIRAL.COM - Madu kaya akan nutrisi dan antioksidan, memiliki sifat antibakteri, dan dapat berperan dalam mengontrol penyakit diabetes sebagai bagian dari diet seimbang.

Madu adalah cairan sirup yang dibuat oleh lebah Madu dari nektar tanaman.

Madu adalah bahan yang umum digunakan dalam banyak makanan dan tersedia dalam berbagai bentuk.

Madu memiliki beberapa manfaat kesehatan yang potensial dan berperan dalam banyak pengobatan rumahan dan pengobatan alternatif.

Baca Juga: Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Tubuh, Ternyata Dapat Menyehatkan Kulit dan Rambut

Dilansir dari laman Healthline.com, berikut adalah 7 manfaat kesehatan yang unik dari Madu.

Mengandung Berbagai Nutrisi

Satu sendok makan, atau 20 gram (g) Madu mengandung:

Kalori: 61
Lemak: 0 g
Protein: 0 g
Karbohidrat: 17 g
Serat: 0 g
Riboflavin: 1% dari Nilai Harian (DV)
Tembaga: 1% DV

Madu pada dasarnya adalah gula murni, tanpa lemak dan hanya mengandung sedikit protein dan serat.

Madu mengandung sejumlah kecil nutrisi, tetapi kebanyakan orang biasanya tidak mengonsumsi Madu dalam jumlah yang cukup untuk menjadi sumber vitamin dan mineral yang signifikan.

Editor : Rozi Kurnia