LABVIRAL.COM - Apa yang kamu lakukan setelah bangun pagi? Langsung mandi atau mengecek ponsel terlebih dulu? Kedua kebiasaan tersebut pasti kerap dilakukan setiap pagi.
Umumnya setiap orang setelah bangun di pagi hari memiliki kebiasaan dan rutinitasnya masing-masing.
Namun, ada beberapa kebiasaan di pagi hari yang dapat merusak ketenangan sehingga membuatnya sulit untuk memulai hari yang produktif dan bahagia. Kebiasaan ini dapat menganggu aktivitas yang sudah dijadwalkan. Akibatnya, kegiatan yang seharusnya dilakukan akan berantakan dengan kebiasaan buruk ini.
Baca Juga: Atasi Bau Mulut dengan Konsusmi Yoghurt
Lalu, apa saja sih kebiasaan buruk yang harus dihindari agar di pagi hari tetap menyenangkan?
Labviral.com mengutip dari laman odhisatv, berikut kebiasaan buruk yang harus dihindari, cekidot!
1. Menunda Pekerjaan
Salah satu kebiasaan yang dapat merusak hari adalah dengan menunda-nunda pekerjaan yang harus dilakukaan saat itu juga.
Hasilnya, pekerjaan tersebut akan menumpuk dan mengakibatkan pagi kamu menjadi kacau. Ini juga akan berdampak pada mood, merasa grogi dan tidak produktif sepanjang hari.
Baca Juga: Belum Tentu Aman, Berikut Beberapa Risiko Investasi Syariah
2. Berpikir Negatif
Selanjutnya, kebiasaan pagi yang membuat mood berantakan adalah dengan berpikir negatif, emosi, merasa stres dan cemas.
Editor : Arief Munandar