• Masukkan cairan pembersih hidung ke spuit atau neti pot.
• Masukkan ujung spuit atau neti pot ke salah satu lubang hidung.
• Miringkan kepala ke sisi berlawanan dari posisi lubang hidung yang dimasuki alat pembilas hidung. Biarkan cairan pembersih hidung masuk secara perlahan hingga semua cairan dan kotoran keluar.
• Lakukan pada lubang hidung sebelahnya.
• Bersihkan sisa cairan dan kotoran dengan menghembuskan napas kuat-kuat melalui hidung.

Kamu bisa menggunakan cairan pembersih hidung sebanyak 1–2 kali sehari jika hidung kamu sedang tersumbat.

Editor : Yusuf Tirtayasa