Khasiat mengkudu bagi kesehatan kedua yakni bisa jaga kesehatan jantung. Buah mengkudu bisa menurunkan lemak darah dan kolesterol, serta bisa mengurangi peradangan yang dapat menjadi faktor risiko penyakit jantung.
3. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Ilustrasi seorang wanita yang memiliki kondisi tubuh bugar. (Pixabay.com/Irina L)
Khasiat mengkudu bagi kesehatan ketiga adalah bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Buah mengkudu memiliki kandungan fitokimia dan antioksidan lain yang bisa mendukung sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: 9 Manfaat Buah Naga yang Penting untuk Ibu Hamil, Tingkatkan Kesehatan dan Kehamilan Anda!
4. Cegah Kerusakan Jaringan Akibat Merokok
Ilustrasi merokok. (freepick.com)
Khasiat mengkudu bagi kesehatan yang tak kalah penting lainnya adalah bisa mencegah kerusakan jaringan akibat merokok. Dikutip dari halodoc.com, sebuah penelitian tahun 2013 pada jurnal Food Science and Nutrition, mengatakan bahwa berbagai kandungan di dalam mengkudu bisa mengurangi kerusakan jaringan akibat rokok.
5. Bantu Turunkan Berat Badan
Ilustrasi menurunkan berat badan. (Pixabay.com/Gesina)
Khasiat mengkudu bagi kesehatan kelima adalah bisa menurunkan berat badan. Buah mengkudu bisa digunakan untuk jus dan bisa mendukung program penurunan berat badan. Kandungan di dalam mengkudu bisa mengurangi lemak visceral.
6. Meningkatkan Kesehatan Otak
Ilustrasi otak manusia yang mengalami gangguan. (Freepik.com/kjpargeter)
Editor : Efendi AW