3. Tetap Kering Adalah Kunci Bertahan Hidup
Basah + dingin = kombinasi berbahaya. Selalu:
- Bungkus pakaian dan sleeping bag dalam dry bag atau plastik
- Gunakan gaiter untuk mencegah air masuk ke sepatu
- Ganti pakaian basah segera setelah tiba di camp
Tips Bertahan di Cuaca Ekstrem Saat Pendakian sangat menekankan pentingnya tubuh tetap kering untuk mencegah hipotermia.
4. Buat Camp di Tempat yang Aman
Jika cuaca memburuk di tengah perjalanan, pertimbangkan untuk berhenti dan membuat camp darurat. Pilih lokasi:
- Tidak terlalu terbuka (hindari puncak/lereng curam)
- Tidak di bawah pohon besar atau dekat tebing rawan longsor
- Gunakan flysheet tambahan untuk menghalau hujan atau angin
Jika kamu mendaki lebih dari satu hari, tenda yang tahan cuaca ekstrem sangat direkomendasikan.
Baca Juga: Tips Pendakian Aman untuk Pemula, Jangan Lakukan Hal ini Agar Kamu Terhindar dari Bahaya
5. Konsumsi Makanan & Minuman Hangat
Tubuhmu butuh energi lebih besar saat menghadapi cuaca dingin. Jadi, pastikan kamu:
- Sering makan makanan berenergi tinggi (cokelat, kacang, mie instan)
- Minum minuman hangat (kopi, teh, air jahe)
- Jangan biarkan perut kosong terlalu lama
Energi dari makanan dan minuman hangat membantu tubuh menjaga suhu normal.
6. Jangan Panik, Tapi Juga Jangan Nekat
Saat kabut tebal atau badai datang, jangan paksakan diri melanjutkan perjalanan. Cari tempat berlindung, evaluasi kondisi, dan tunggu hingga cuaca membaik.
Panik hanya akan memperparah keadaan. Tetap tenang, kondinasi dengan tim, dan buat keputusan dengan logis berdasarkan kondisi lapangan.
7. Bawa Peralatan Darurat dan Survival Kit
Beberapa peralatan yang wajib dibawa dalam kondisi cuaca ekstrem:
Editor : Aryafdillahi HS