3. Gaya Hidup Tidak Sehat

Kurang tidur, pola makan buruk, dan kurang olahraga memperburuk kondisi hormon.

4. Gangguan Tiroid

Tiroid yang overaktif atau underaktif dapat menyebabkan gejala hormonal yang parah.

5. Kondisi Medis Tertentu

Seperti PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), endometriosis, atau resistensi insulin.

Dampak Masalah Hormon pada Tubuh

Ketika hormon tidak seimbang, tubuh bisa memberikan sinyal dalam bentuk gejala yang cukup mengganggu:

Baca Juga: 5 Snack Rendah Kalori di Minimarket yang Aman Buat Diet, Enak dan Dijamin Gak Nyiksa

1. Berat Badan Naik Turun Drastis

Ketidakseimbangan hormon seperti insulin dan kortisol bisa menyebabkan kenaikan berat badan tanpa sebab jelas.

2. Jerawat Membandel

Peningkatan androgen bisa memicu produksi minyak berlebih di kulit.

3. Haid Tidak Teratur

Estrogen dan progesteron yang tidak stabil bisa membuat siklus menstruasi kacau.

4. Rambut Rontok

DHT, bentuk turunan dari testosteron, bisa memicu kerontokan rambut berlebih.

Baca Juga: Bukan Sekadar Keringat, Kenali Penyebab dan Cara Ampuh Atasi Bau Badan

Editor : Aryafdillahi HS