Baca Juga: Resep Choux Cream Renyah Isi Krim Lembut, Dessert Ala Kafe yang Gampang Dibuat

Kesehatan Mental Itu Penting: Kenali Tanda dan Cara Mengatasinya. Dengan memahami tanda-tanda gangguan mental dan menerapkan langkah-langkah pencegahan, kita bisa menjaga keseimbangan emosional dan meningkatkan kualitas hidup.

Ingat, menjaga kesehatan mental bukanlah hal yang egois, tapi bagian dari merawat diri secara keseluruhan.

Jangan abaikan kesehatan mental Anda. Mulailah dengan langkah kecil, seperti mengatur rutinitas sehat, berbicara dengan orang terpercaya, atau mencari bantuan profesional jika diperlukan. Kesehatan mental yang terjaga adalah investasi untuk kehidupan yang lebih bahagia dan produktif.***

Editor : Aryafdillahi HS