- Saat sakit tenggorokan atau flu berat
- Setelah operasi saluran cerna
- Jika dokter menyarankan pantangan suhu dingin
- Saat mengalami gangguan pencernaan tertentu
Dalam kondisi ini, air hangat bisa menjadi pilihan yang lebih nyaman.
Tips Minum Air yang Sehat dan Aman
Agar tetap sehat tanpa khawatir radang:
- Utamakan air putih bersih
- Dengarkan respon tubuh Anda
- Jangan langsung minum air es saat tenggorokan terasa kering ekstrem
- Seimbangkan dengan air suhu ruang
Kunci utamanya bukan pada suhu air, melainkan kebersihan, jumlah, dan kondisi tubuh.
Baca Juga: Cara Membuat Dimsum Mentai Lezat ala Rumahan, Tak Kalah Sama Bikinan Resto
Jadi, Mitos atau Fakta: Apakah Kebiasaan Minum Air Es Bisa Picu Radang? Jawabannya adalah MITOS.
Tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa minum air es menyebabkan radang. Radang terjadi karena infeksi, cedera, atau gangguan sistem imun, bukan karena air dingin. Namun, pada kondisi tertentu, air es bisa menimbulkan rasa tidak nyaman sementara.
Memahami fakta ini membantu kita membuat keputusan kesehatan berdasarkan ilmu, bukan sekadar mitos turun-temurun.
Jika Anda merasa artikel ini bermanfaat, bagikan kepada keluarga dan teman agar tidak lagi salah paham tentang minum air es. Jangan lupa ikuti dan baca artikel kesehatan lainnya agar Anda semakin cerdas dalam menjaga kesehatan tubuh setiap hari.***
Editor : Aryafdillahi HS