Beberapa penderita lambung sensitif mungkin tetap bisa menikmati matcha tanpa masalah, sementara yang lain bisa mengalami gejala seperti:

• Perut terasa perih
• Asam lambung naik
• Mual
• Kembung
• Nyeri ulu hati

Karena itu, penting memahami bagaimana matcha bekerja di dalam tubuh sebelum menjadikannya minuman harian.

Baca Juga: BNI Bukukan Kinerja Tangguh di Kuartal I 2026, Diperkuat Pertumbuhan Kredit dan Transformasi BRAVE

Kandungan Matcha yang Perlu Diperhatikan

1. Kafein Alami

Matcha mengandung kafein alami yang dapat membantu meningkatkan energi dan konsentrasi. Namun, bagi penderita lambung sensitif, kafein dapat merangsang produksi asam lambung berlebih.

Jika dikonsumsi terlalu banyak, kondisi ini bisa memicu rasa tidak nyaman pada perut.

2. Tanin

Tanin adalah senyawa alami pada teh yang dapat menyebabkan iritasi lambung pada sebagian orang. Kandungan tanin yang tinggi terkadang memicu mual, terutama jika matcha diminum saat perut kosong.

3. Antioksidan Tinggi

Di sisi lain, antioksidan pada pure matcha justru memiliki manfaat antiinflamasi yang baik untuk tubuh. Jika dikonsumsi dengan benar, matcha dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Manfaat Pure Matcha bagi Tubuh

Meski perlu berhati-hati, pure matcha tetap memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi secara tepat.

Membantu Relaksasi

Kandungan L-theanine dalam matcha membantu tubuh merasa lebih rileks tanpa menyebabkan kantuk berlebihan.

Kaya Antioksidan

Matcha mengandung katekin tinggi yang membantu melawan radikal bebas dan mendukung kesehatan sel tubuh.

Editor : Aryafdillahi HS