Baca Juga: Relawan For Prabowo Gibran: Program MBG Sah Secara Hukum dan Dibutuhkan Masyarakat
Meningkatkan Fokus dan Energi
Kombinasi kafein dan L-theanine memberikan energi yang lebih stabil dibanding kopi.
Mendukung Metabolisme Tubuh
Beberapa penelitian menunjukkan matcha dapat membantu proses metabolisme dan pembakaran kalori.
Risiko Pure Matcha untuk Lambung Sensitif
Meskipun dikenal sehat, penting memahami bahwa tidak semua tubuh merespons matcha dengan cara yang sama.
1. Memicu Asam Lambung
Bagi penderita GERD atau maag kronis, matcha dapat meningkatkan produksi asam lambung jika dikonsumsi berlebihan.
2. Menyebabkan Mual
Kandungan tanin dalam matcha bisa menyebabkan rasa mual pada sebagian orang, terutama ketika diminum tanpa makanan.
3. Iritasi Lambung
Matcha berkualitas rendah atau yang dicampur pemanis dan krimer berlebihan juga dapat memperparah kondisi lambung.
Baca Juga: Viral Balita Minum Kopi Susu, Ini Penjelasan Dokter soal Risikonya
Tips Aman Minum Matcha untuk Lambung Sensitif
Jika Anda tetap ingin menikmati pure matcha, ada beberapa cara aman yang bisa dilakukan.
Jangan Minum Saat Perut Kosong
Ini adalah aturan paling penting. Konsumsilah matcha setelah makan atau setidaknya setelah mengisi perut dengan camilan ringan.
Editor : Aryafdillahi HS