- Protein (ayam, ikan, telur) untuk pertumbuhan otot dan jaringan tubuh.
- Karbohidrat (nasi, kentang, roti gandum) sebagai sumber energi.
- Lemak sehat (alpukat, minyak zaitun) untuk perkembangan otak.
- Serat dan vitamin (sayur dan buah) agar pencernaan lancar.
Bonus Tips dari Para Bunda Berpengalaman
- Gunakan piring kecil agar makanan terlihat lebih menarik.
- Hindari distraksi seperti TV atau gadget saat makan.
- Beri pujian kecil kalau anak mau mencoba makanan baru.
- Konsisten dan sabar — jangan menyerah kalau anak belum mau makan hari ini.
Baca Juga: Inspirasi Gaya Rambut Pria 2025: Dari Klasik Elegan hingga Trendy Kekinian
Masalah anak susah makan itu hal yang wajar, Bun. Yang penting, Bunda tetap tenang, sabar, dan terus berinovasi dalam menyiapkan makanan. Dengan mengikuti Bunda Wajib Tahu! Tips Praktis Meningkatkan Nafsu Makan Anak Secara Alami, dijamin si kecil akan mulai lahap makan tanpa drama.
Yuk, mulai praktikkan tips-tips ini di rumah, Bun! Jadikan waktu makan jadi momen bahagia antara Bunda dan si kecil. Karena dengan cinta, kesabaran, dan kreativitas, nafsu makan anak pasti bisa kembali lagi!***
Editor : Aryafdillahi HS