Karena itu, ketika seorang ibu mengatakan dirinya lelah, kondisi tersebut tidak selalu berarti ia tidak menikmati perannya sebagai orang tua. Bisa jadi, ia hanya membutuhkan waktu untuk beristirahat.

Baca Juga: Kenapa Konten Viral Cepat Dilupakan? Ini Penjelasan Psikologinya

Tidak Harus Selalu Menjadi Ibu yang Sempurna

Keinginan untuk menjadi orang tua yang baik terkadang justru membuat seorang ibu memberikan tuntutan yang terlalu besar kepada dirinya sendiri.

Ibu merasa harus selalu sabar ketika menghadapi anak, menyediakan makanan terbaik, menjaga rumah tetap rapi, mendampingi anak belajar, sekaligus tetap memiliki energi untuk menjalankan berbagai aktivitas lainnya.

UNICEF secara khusus mengingatkan orang tua untuk tidak terlalu keras kepada diri sendiri. Mengasuh anak merupakan pekerjaan yang berat dan meluangkan waktu untuk diri sendiri bukanlah sebuah kemewahan, melainkan bagian penting dari menjaga kesejahteraan diri.

Artinya, mengambil jeda bukan berarti seorang ibu mengabaikan anak. Sebaliknya, kondisi fisik dan emosional orang tua juga dapat memengaruhi kemampuan mereka dalam menjalankan pengasuhan.

Saatnya Berani Meminta Bantuan

Salah satu hal yang dapat dilakukan ketika mulai merasa kewalahan adalah meminta bantuan. Tidak harus selalu berupa bantuan besar. Pasangan dapat mengambil bagian dalam pekerjaan rumah atau menemani anak. Anggota keluarga juga dapat membantu ketika memang tersedia.

Dengan adanya pembagian tugas, ibu tidak harus merasa bahwa seluruh tanggung jawab keluarga berada di pundaknya.

UNICEF menekankan bahwa perjalanan menjadi orang tua bukan perjalanan yang harus dilakukan sendirian. Dukungan sosial menjadi salah satu hal penting ketika orang tua menghadapi tekanan dalam pengasuhan.

Baca Juga: Kenapa Konten Viral Cepat Dilupakan? Ini Penjelasan Psikologinya

Editor : Aryafdillahi HS